Bonjour tout le monde!

En mars dernier, notre association s’est désaffiliée de Diabète Québec suite à la terminaison par cette dernière du contrat qui nous unissait depuis 25 ans ainsi que notre refus de signer un nouveau contrat imposé par Diabète Québec. Ce contrat comportait des clauses inacceptables pour nous, ainsi que pour plusieurs autres associations régionales.


Nous sommes ainsi devenus une association pleinement autonome et le conseil d’administration a décidé de doter l’association d’une nouvelle identité. Ainsi, « Les Diabétiques de l’Outaouais » est devenue « Diabète Outaouais » mais continue sa mission qui est d’INFORMER, SENSIBILISER et PRÉVENIR le diabète.


En plus des anciens membres qui conservent leurs droits jusqu’à expiration de leur adhésion, près de 215 personnes ont joint les rangs de notre association depuis qu’elle n’est plus sous la tutelle de facto de Diabète Québec. Bref, votre association continue de grandir à tous les jours. 


Merci à vous!

Mise en forme TABATA

Des exercices cardiovasculaires et des raffermissements musculaires par intervalles. Ces exercices correspondent à tout type de personne avec ou sans expérience en activité physique puisque l’entraîneur s’adaptera à vos besoins et vous proposera des alternatives en fonction de vos capacités


Dates: les jeudis du 23 janvier au 2 avril (relâche le 5 mars) pour un total de 10 cours

Heures: de 18h à 18h55

Coûts: 25 $ pour les membres de Diabète Outaouais,  100 $ pour les non-membres

Endroit: 185 rue Archambault, Gatineau, QC J8Y 5E3 (Hull)

Entraîneur: Ghislain St-Laurent de FitClub Gatineau

Équipement: espadrilles, tapis de yoga (facultatif)


Inscriptions:


Phase 2 du 20 au 23 janvier (selon les places disponibles)


Par téléphone au 819-770-4220 ou en personne au 10 rue Noël, suite 109 - Entre 9h30 et 14h30


Maximum de 25 participants

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Conférence

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Journée dédiée aux personnes diabétiques de type 1

 Quand: samedi, 28 mars 2020, 7h30

Lieu: Hôtel Québec

Tarifs - Membre Adulte:                      42,50$

                               13 ans à 17 ans:      21,75$

                               12 ans et moins:    16,00$

          Non-membre Adulte:                47,50$

                                13 ans à 17 ans:     23,75$

                                12 ans et moins:   18,00$

*Parent non-membre qui accompagne en enfant membre 42,50$


En savoir plus...

Le diabète

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 Statistiques et prévalence

Types de diabète

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Comment gérer con diabète

Les médicaments

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Antihyperglycémiants

L'activité physique

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 Les bienfaits de l'activité physique

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La nutrition

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 Une assiette équilibrée

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